Хумус с овощными палочками

вегетарианскийклетчатка
220ккал
9белки, г
11жиры, г
22углеводы, г

Ингредиенты

Приготовление

  1. Промойте нут, откиньте на сито.
  2. В блендере соедините нут, тахини, лимонный сок, чеснок, специи, 2–3 ст. ложки воды. Пробейте до пюре.
  3. Добавьте оливковое масло, ещё раз пробейте до кремообразной текстуры.
  4. Переложите в миску, посыпьте паприкой и сбрызните маслом.
  5. Подавайте с овощами, нарезанными палочками.
КБЖУ указаны на одну порцию и являются ориентировочными. Точные значения зависят от веса конкретных продуктов и способа приготовления.