Салат с тунцом, фасолью и оливками

белковыйсредиземноморский
420ккал
32белки, г
18жиры, г
30углеводы, г

Ингредиенты

Приготовление

  1. Промойте фасоль под проточной водой, дайте стечь.
  2. Тунец слейте от сока, разомните вилкой.
  3. Помидор и огурец нарежьте кубиками, лук тонкими полукольцами, оливки половинками.
  4. Соедините всё в миске, заправьте оливковым маслом и лимонным соком, посолите, посыпьте орегано.
  5. Дайте постоять 5 минут перед подачей.
КБЖУ указаны на одну порцию и являются ориентировочными. Точные значения зависят от веса конкретных продуктов и способа приготовления.